Programa de cuidado digital
📱 Un espacio grupal para revisar nuestro vínculo con el celular y recuperar presencia. Durante 4 encuentros virtuales trabajaremos sobre hábitos, automatismos y efectos del uso de pantallas en nuestra atención, descanso, vínculos y bienestar, construyendo estrategias posibles y sostenibles para relacionarnos de otra manera con la tecnología.
Modalidad
💻 4 encuentros virtuales por Meet
📅 Martes 9, 16, 23 y 30 de junio
🕖 7pm Argentina (5pm Perú/Colombia, 4pm México, 6pm Miami, 11pm España)
⏳ Duración aproximada: 2 horas
👥 Grupo reducido + grabaciones disponibles
Programa
🔸 Encuentro 1: cómo las tecnologías fueron diseñadas para capturar nuestra atención y elaboración de objetivos personales
🔸 Encuentro 2: diseño de un plan realista para reorganizar nuestro vínculo con el celular
🔸 Encuentro 3: dificultades, avances y preparación para la experiencia de 24 horas sin pantallas
🔸 Encuentro 4: balance de la experiencia y construcción de herramientas para sostener cambios posibles
Valor
💰 Programa completo: $70.000 / USD 70
💳 3 cuotas de: $28.000 / USD 28
🫂 Valor por pareja: $120.000 / USD 120
